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【2024年】肩こりに効く薬のおすすめ人気ランキング16選 mybest
Web21 hours ago · 今回は、ガチガチに固まった体をほぐす、座ったままできる簡単ストレッチを紹介します。 ... ポイントは「肩甲骨」と「僧帽筋」 首 ... 「僧帽筋」は上記の図の … WebSep 26, 2024 · 首の筋肉から肩甲骨周り、胸の筋肉まで、多くの筋肉を伸ばすことができるストレッチです。 肩こりや頭痛といった肩・首周りの不調改善に効果的です。 【やり … examples of cruelty for divorce
イスに腰掛けたままでOK!つらい「首こり」をほぐすストレッチ
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